E.K様 50代

運動習慣もほとんどありませんでした。
年齢的にも関節やら腰に無理がかかると痛めたりしそうで 躊躇してしまうことも少しづつ出来るようになり、 体力も付き、よく眠れるようになりました。
プロテインはどちらも適度な甘さでおいしいので、割と飲むのが楽しみです。

H.N様 30代

2ヶ月あっという間に終わりました。
アルコールを抜くのが大変だったのは数日でした。
食事も工夫をすればお腹いっぱい食べれてよかった。
お通じが良くなった。 筋肉痛が辛くても効いているのが実感できてやりがいがある。
トレーナーからの愛のある掛け声と応援で二人三脚で頑張れた。

T.Y様 30代

食事では私の食生活をベースに食べてよい物、控えたほうが良い物を教えていただきとても勉強になりました。
自己流ダイエットでは、なかなか減らなかった体脂肪や内臓脂肪も減っていたので嬉しかったです！
おかげさまでズボンのゴムがゆるゆるです（笑）

Y.N様 30代

鈍った体でしたが筋肉も体力も付き、その日の体の状態によって メニューを考えてくださるので無理なく楽しくトレーニング出来ました。
また、トレーナーさんが親身になって食事面も相談にのってくれるので トレーニング中の食事も食べれる物も多く楽しみながら痩せることができました。